日本「九州」拥有极为丰富的自然景观，千变万化的地景也孕育出独特的人文风貌。本篇整理出九州七县福冈、佐贺、长崎、大分、长崎、熊本、宫崎以及鹿儿岛的人气景点、购物设施和必吃美食，此外也规划了北、中、南九州的一日游范例，想从零开始认识九州看这篇就没错！
以由布岳为背景的JR九州Kiha200型柴联车图片来源：Photo AC
九州简介
「九州」由福冈、佐贺、长崎、大分、长崎、熊本、宫崎以及鹿儿岛共七县组成，岛内有多座活火山，加上多样的地形以及绵长的海岸线，各区域都有代表性的绝景，像是北部有首屈一指的温泉区「别府温泉」、中部则有日本最大的活火山「阿苏火山」；九州南部的象征则有「樱岛」、「高千穗峡」，都是到访九州不可错过的绝景。在气候方面，九州因纬度较低，加上受北上黑潮暖流影响，整体上属于日本相对温暖的地区，不过冬季仍有机会飘雪，此外夏秋季节则较容易受台风影响，春季则是气候最为晴朗舒适的季节，除了3月的樱花之外，每年4～5月盛开的紫藤花也很值得一看！
北九州 河内藤园图片来源：Photo AC
九州交通方式
九州由北到南有多座机场，目前可由台湾直飞的有福冈机场、熊本机场、宫崎机场及鹿儿岛机场，旅人可善用不同机场进出，能更有效率地玩遍九州各县市！在九州当地的交通方式则以铁路为主，最推荐搭配「JR铁路周游券」来规划路线，目前有「北部九州」、「南部九州」以及「全九州」三种类型周游券，除了JR九州普通列车和快速列车之外，还可搭乘各地特色观光列车及新干线，十分方便。
长崎平和公园图片来源：Photo AC
台湾或香港出发到九州
| 从台湾搭乘飞机 | 从台湾桃园国际机场、高雄国际机场直飞九州福冈机场，约2小时5分。 |
|---|---|
| 从香港搭乘飞机 | 从香港国际机场直飞九州福冈机场，约3.5小时。 |
从东京出发到九州
| 搭乘新干线 | 从「东京车站」搭乘新干线到福冈「博多站」，最快约5小时。 |
|---|---|
| 搭乘飞机 | 从成田／羽田机场搭国内线直飞福冈机场，飞行时间约2小时 |
从大阪出发到九州
| 搭乘新干线 | 从「新大阪站」搭乘新干线到福冈「博多站」，最快约2.5小时。 |
|---|---|
| 搭乘飞机 | 从关西机场／伊丹机场搭国内线直飞福冈机场，飞行时间约1小时20分 |
九州推荐景点14选
亲子景点推荐
【福冈】太宰府天满宫
图片来源：Photo AC被指定为重要文化财的「太宰府天满宫」是祭祀「学问之神」菅原道真的神社，境内可以看到许多「御神牛」雕像，不少参拜者们都会来摸摸御神牛的头，以祈求「开智慧」，此外在本殿周边更种植了许多梅花树，每年大约2月左右迎来盛开期，是当地数一数二的赏梅名所！目前太宰府天满宫正进行御本殿的修缮工程，预计在2027年适逢菅原道真公圆寂1125年之际重新开放。
太宰府天满宫
・地址：福冈県太宰府市宰府4丁目7番1号6
・开放时间：
开门：春分之日（3/21）至秋分之日前一天（9/22）为6:00，其他时间为6:30。
关门：4月～5月、9月～11月为19:00，6月～8月为19:00，12月～3月为18:30
・官方网站
【大分】由布院
图片来源：Photo AC
位于大分县的「由布院」是十分受欢迎的度假胜地，最大特色是拥有极为丰富的温泉涌泉量，当地林立着十分有质感的温泉旅馆、饭店，在享受温泉之余还能前往「汤之坪街道」散策、吃美食；此外还有充满童话风情的小村落「Yufuin Floral Village」，可以找到许多可爱的日系杂货。另一个必访景点是风景如画的「金麟湖」，从早晨的雾气缭绕景色，到傍晚的夕阳余晖绝景都十分迷人。
由布院温泉
・地址：大分県由布市汤布院町
・官方网站
【熊本】熊本熊广场
图片来源：くまモンランド
说到熊本县的代表当然就是「熊本熊」了！于2023年翻新开幕的「熊本熊广场」便是一座集结熊本熊世界观的复合式设施，馆内打造了360度舞台，能让游客欣赏到熊本熊的活力表演，还有提供AR游戏区让大人小孩同乐；此外在「BAZAAR」区域则贩售了上百种熊本熊周边商品，就连咖啡厅菜单也相当用心设计，如熊本熊拉花拿铁、熊本熊圣代杯等都很受欢迎。
熊本熊广场
・地址：熊本市中央区手取本町8番2号 テトリアくまもとビル 1阶
・营业时间：10:00〜19:00
・官方网站
【长崎】九十九岛珍珠海洋游览区
图片来源：Photo AC
「九十九岛珍珠海洋游览区」是位于长崎县佐世保市的一座滨海观光区，游客能搭乘优雅的「珍珠皇后号」观光船，沿途欣赏座落于蔚蓝海面上大大小小的岛屿；当地必访景点「九十九岛水族馆海闪闪」能观赏到可爱的海豚表演，还有喂食、接触海生物等体验可参加；此外还有以陆上生态为主题的「九十九岛动植物园森闪闪」，园内可观察许多当地特色动植物，很适合亲子在此玩上一整天！
九十九岛珍珠海洋游览区
・地址：长崎県佐世保市鹿子前町1008
・九十九岛游览船珍珠皇后号营业时间：10:00～15:00（每小时一班船）
・九十九岛水族馆海闪闪营业时间：3～10月 9:00～18:00，11～2月 9:00～17:00
・官方网站
自驾景点推荐
【熊本】阿苏火山
图片来源：Photo AC熊本县的代表景观「阿苏火山」是世界最大规模的的破火山口之一，在火山口周边围绕的壮观的阿苏五岳，其中的「中岳」至今仍有活跃的火山活动，旅人能在阿苏山游客中心观赏到巨大火山口喷发气体的奇景，也能前往拥有一望无际草原的「草千里之滨」远眺阿苏山风光，开阔的景色令人心旷神怡。
阿苏山游客中心
・地址：熊本県阿苏市赤水1930-1
・营业时间：9:00～17:00
・官方网站
【宫崎】高千穗峡
图片来源：Photo AC
位于宫崎县的「高千穗峡」是一座隐身于神话之乡「高千穗」的壮丽峡谷，拥有鬼斧神工般的火山与河蚀地形，柱状节理岩壁、倾泻而下的飞瀑景观都令人叹为观止，丰富的地景也被指定为国家名胜和天然纪念物。游客可以从高处步道俯瞰溪流风光，或乘船穿梭于峡谷间、近距离感受高耸峭壁的魄力，无论是夏季新绿、秋季的满山枫红都十分有魅力。
高千穗峡
・地址：宫崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井御塩井
・官方网站
【宫崎】日南海岸
鹈户神宫
图片来源：Photo AC
如想规划宫崎县自驾旅游，最推荐的景点就是「日南海岸」了！大致范围是由青岛延续到都井岬的北太平洋海岸线总称，沿着国道行驶能依序造访被昵称为「鬼之洗衣板」的海蚀地形、以山海绝景着称的「堀切峠」、建造于海蚀洞中的「鹈户神宫」，以及拥有七座摩艾石像、被称为日本复活岛的「日南太阳花园」等景点。
日南海岸
・地址：宫崎県日南市沿海地区
・官方网站
【鹿儿岛】雾岛神宫
图片来源：Photo AC
「雾岛神宫」是鹿儿岛最具代表性的能量景点，同时也是南九州最大的神宫，被指定为日本国宝。这座美丽的神宫创建于六世纪，至今已有超过三百年的历史，主祭神只为日本创国神话中的「琼琼杵尊」，充满神圣感的朱红色建筑以华美纹样、金箔为装饰，神宫周边景致更随四季更迭而各有风情，是来到雾岛市的必访景点。
雾岛神宫
・地址：鹿児岛県雾岛市雾岛田口2608-5
・官方网站
温泉景点推荐
【大分】别府温泉
「海地狱」温泉图片来源：Photo AC
大分县的「别府温泉」是一座名副其实的温泉小镇，境内有超过两千个涌泉区、上百座公共浴场，其中最知名的就是「别府温地狱巡礼」，分别为海地狱、鬼石坊主地狱、血池地狱、龙卷地狱、灶地狱、鬼山地狱及白池地狱，均为「仅供观赏」的温泉景点，各泉区因不同的泉质而呈现各种色彩，加上热气蒸腾的景象有如地狱般而得名。
别府地狱巡礼
・七座温泉营业时间：8:00～17:00
・官方网站
【佐贺】武雄温泉
图片来源：武雄市観光协会
拥有1300多年历史的「武雄温泉」是佐贺县最知名的温泉胜地之一，自古以来便以「美人汤」着称，其泉质为弱硷性单纯泉，具有滋润肌肤、改善疲劳等功效，因此深受当地人推崇。此外在温泉街的入口处的楼门也是必访地标，是由日本知名建筑师辰野金吾所设计，古典的朱红色梁柱与白墙的造型令人印象深刻。
武雄温泉 楼门
・地址：佐贺県武雄市武雄町武雄7425
・官方网站
【鹿儿岛】樱岛
图片来源：かごしま市観光ナビ
说到鹿儿岛县的精神象征，非「樱岛」莫属了。这座矗立于锦江湾上的海上火山与鹿儿岛市遥遥相望，旅人可搭乘「樱岛渡轮」前往岛上观光、享受温泉，其中最具特色的就是在「国民旅舍彩虹樱岛」可以体验到「樱岛岩浆温泉」，为地底深处所涌出的茶褐色温泉，具有消除疲劳与肌肉酸痛等功效；此外在「樱岛熔岩海滨公园」也可体验到景色优美的户外足汤！
樱岛
・官方网站
夜晚景点推荐
【福冈】皿仓山
图片来源：Photo AC福冈县北九州市的「皿仓山」为日本「新三大夜景」之一，可搭乘西日本最长的缆车路线「皿仓山缆车」前往山顶，全程约6分钟的「空中散步」可沿途欣赏北九州市区的旖旎风光。皿仓山展望台位于622公尺海拔处，能尽情俯瞰被誉为「百亿美元的夜景」，也能在展望台内餐厅享受浪漫晚餐，很适合情侣夫妻来此约会！
皿仓山展望台
・地址：福冈県北九州市八幡东区大字尾仓1481-1
・营业时间：
【4∼10月】10:00∼22:00（上行缆车末班为 21:20）
【11∼3月】10:00∼20:00（上行缆车末班为 19:20）
※ 时间会因季节而有所调整，详情以官网为准。
・官方网站
【长崎】稻佐山
图片来源：Photo AC
另一个同样被评为「新三大夜景」的就是长崎县的「稻佐山」，亦有「1000万美元夜景」的美称。在山腰处的稻佐山公园设有通往山顶的缆车，可轻松前往海拔约333公尺的展望台，可以360度的绝佳视野远眺长崎港、长崎市区，独特的港湾、山海景致也造就了「稻佐山夜景」的独到魅力，从日落时刻至夜幕低垂，每个阶段的夜景都别有风情。
稻佐山展望台
・地址：长崎県长崎市稻佐町852
・营业时间：9:00～22:00
・官方网站
【佐贺】御船山乐园
图片来源：御船山楽园
位于佐贺县武雄市的「御船山乐园」是一座建造于江户时代的古典庭园，当年的武雄领主锅岛茂义以御船山断崖为背景，打造出规模宏伟的池泉回游式庭园景观，全境面积达50万坪公尺，拥有千变万化的地景、丰富的四季花卉，夜间更会举行唯美的点灯秀，花海与灯光交织成的景象十分梦幻。
御船山乐园
・地址：佐贺県武雄市武雄町大字武雄4100
・营业时间：8:00〜22:00
・官方网站
九州推荐购物设施4选
【福冈】三井购物中心LaLaport 福冈
2022年开幕的「三井购物中心 LaLaport 福冈」是九州首间 LaLaport 购物中心，最大亮点就是矗立于正门前广场的等身大钢弹立像，夜晚时还会搭配声光演出，十分有气势；馆内则进驻超过200间店家，包括时尚品牌、日系杂货、工艺礼品、美食和伴手礼名店等应有尽有，另一大优势是距离福冈空港车程仅30分钟左右，很适合回程来逛！
三井购物中心LaLaport 福冈
・地址：福冈県福冈市博多区那珂6丁目23-1
・营业时间：购物 10:00～21:00 / 餐厅、美食街 11:00～22:00 ※部分店家营业时间不同
・官方网站
【福冈】THE OUTLETS KITAKYUSHU
「THE OUTLETS KITAKYUSHU」以「北九州最大购物商城」着称，距离JR「太空世界」站只要走路两分钟就到，交通十分方便，商城内集结各大国际精品、男女服饰、运动用品等，非常好逛，此外隔壁还紧临着一栋「永旺梦乐城八幡东」，有亲民的「AEON」卖场、大创、无印良品等，两座商场都有提供免税服务，来北九州地区旅游时如果想趁机大采购一番，来这里就没错。
THE OUTLETS KITAKYUSHU
・地址：福冈県北九州市八幡东区东田4-1-1
・营业时间：店铺10:00～20:00，Food Forest10:00～21:00，餐厅及咖啡厅11:00～21:00（L.O. 依各店铺而异）※ 根据不同时期，营业时间可能有所差异
・官方网站
【佐贺】鸟栖PREMIUM OUTLETS
图片来源：鸟栖PREMIUM OUTLETS
「鸟栖PREMIUM OUTLETS」位于佐贺县鸟栖市，这座优美商场全体以西班牙殖民风格打造，拥有典雅的长廊、塔楼与广场等，彷佛重现了美国加州南部小镇风光，散步于其中令人心旷神怡。商场内进驻了许多国际时尚精品、户外休闲服饰、童装品牌、生活杂货等，逛累了也可以到美食区「FOOD COURT」用餐休息。
鸟栖PREMIUM OUTLETS
・地址：佐贺県鸟栖市弥生阿丘8-1
・营业时间：10:00～20:00
※ 2月为10:00～19:00
※ 餐厅营业至20:00
・公休：2月份的第三个星期四
・官方网站
【宫崎】永旺梦乐城宫崎
图片来源：イオンモール
「永旺梦乐城宫崎」是九州最大规模的AEON MALL商城，旅人可由JR宫崎站搭乘巴士前往，车程约10分钟即可抵达。这座大型综合商场内汇聚了众多日系服饰、居家用品、生鲜超市、百圆商店，馆内也不时会举办动漫或人气IP快闪店等活动，吃喝玩乐机能兼备，是来南九州时必逛的大型商场！
永旺梦乐城宫崎
・地址：佐贺県鸟栖市弥生阿丘8-1
・营业时间：店铺10:00～21:00、美食街11:00～22:00、超市9:00～22:00
・官方网站
九州推荐美食5选
【福冈】豚骨拉面：一兰总本店
福冈必吃美食「一兰拉面」创立于1993年，堪称经典的「博多豚骨拉面」代表，特色为100％豚骨熬煮的浓郁汤头，带有乳白色泽，滋味咸香且富有深度，并采用特制细直面条、葱花，还可依口味喜好添加一兰的「赤红秘制酱汁」，能让美味更加升级！
一兰总本店
・地址：福冈県福冈市博多区中洲5-3-2
・营业时间：24小时营业
・官方网站
【熊本】马肉料理「马樱」
来到熊本则不能错过大啖「生马肉片」的机会！马肉是一种富含高蛋白、低脂肪，十分具有营养价值的食材，也是广受当地人喜爱的乡土料理。马肉料理名店「马樱」就位于熊本市区，严选日本国产优质马肉来制作料理，除了必吃的「生马肉片」之外，还有烧肉、锅物等也都十分推荐尝鲜。
马樱马肉料理专门店 熊本下通り店
・地址：熊本県熊本市中央区下通1-12-1
・营业时间：17:00～23:00
・官方网站
【长崎】长崎蛋糕：福砂屋
「长崎蛋糕」的日文为「カステラ」源自于葡萄牙文「Castella」，是由伊比利亚半岛的传统糕点所改良而来，基本原料为鸡蛋、砂糖与面粉，并不包含蜂蜜唷！说到知名的长崎蛋糕老铺，不得不提创业于1624年的「福砂屋」，位于长崎市区的本店至今仍保有百年老铺的怀旧氛围，招牌的「传统长崎蛋糕」遵循古法制作，蛋糕体柔软且湿润度适中，底部粒粒分明的砂糖更增添美妙口感，是非常人气的伴手礼！
福砂屋 长崎本店
・地址：长崎県长崎市船大工町3-1
・营业时间：9:30～17:00
・官方网站
【大分】地狱蒸料理「地狱蒸工房铁轮」
造访大分县的别府温泉乡，不仅能泡温泉、观赏温泉，还能「品尝温泉」！这种「地狱蒸料理」就是采用温泉蒸气将食材蒸熟，能保留食材的天然原味，吃起来清爽又健康，当地也有不少地狱蒸料理专卖店可选择。复合式设施「地狱蒸工房铁轮」内设有足汤和餐厅，并供应丰富的食材料理组合，像是螃蟹、菇类、肉片、牡蛎、根茎蔬菜等，并能体验动手蒸煮食物的乐趣。
地狱蒸工房铁轮
・地址：大分県别府市风吕本5组
・营业时间：10:00～19:00
・官方网站
【鹿儿岛】黑猪肉料理「黑豚FUKUYA」
「鹿儿岛黑猪」指的是纯正的盘克夏黑豚种，其肉质纤维细致、脂肪融化温度较高，口感鲜甜且不易干柴，吃起来软嫩带有嚼劲。推荐到鹿儿岛市区的「天文馆商店街」，有多家黑豚料理专卖店，其中广受好评的「黑豚FUKUYA」主打以低温熟成的黑猪肉来制作炸猪排，滋味十分销魂！此外还有人气的「炭火涮涮锅」也是必吃料理，能品尝到黑猪的天然美味，肉食主义者们千万别错过。
黑豚FUKUYA
・地址：鹿児岛県鹿児岛市千日町15-4植田ビル1F
・营业时间：【午餐】11:00～14:30（L.O. 14:00）、【晚餐】17:00～21:30（L.O.21:00）
・官方网站
九州一日游3种行程范例
北九州一日游
| 1Day |
【北九州市】门司港车站 → 门司港怀旧区散策 → 【小仓】小仓城 → 【福冈市】JR博多城 → 一兰总本店 |
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佐世保、长崎一日游
| 1Day |
【佐世保市】九十九岛观光公园 → 品尝当地名物「佐世保汉堡」→ 【长崎市】市区散策 → 稻佐山赏夜景 |
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南九州自驾一日游
| 1Day |
【鹿儿岛市】城山公园展望台眺望樱岛景色 → 雾岛神宫 → 【日南市】日南太阳花园 → 鹈户神宫 → 【宫崎市】永旺梦乐城宫崎 |
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九州景点地图
九州从北到南的景点多到推荐不完，本篇严选出七县的必访重点和行程，适合还没去过九州的自由行新手参考。如果想进一步深度了解各县、各区域的行程规划建议，都可以在「乐吃购！日本」官网上找到唷！
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整理撰文：Nene 2025.2.21
责任编辑：Yusho
