位于南九州部的宫崎县是日本《古事记》传说神话的舞台，有很多明媚的景点和值得打卡的绝景：景色壮丽的「高千穗峡」、悬崖上的「鹈户神宫」、有日本复活岛之称的「日南海岸」，以下会推荐12个都是宫崎自由行必到景点。美食方面就推荐芒果、宫崎牛和牡蛎等五大特色美食，想知道宫崎县的好玩好吃情报，快继续往下滑！
宫崎县特色与交通方式整理
宫崎县位于九州的南部，气候温暖舒适且日照充沛，也拥有美丽的海岸和丰富的自然景观。当中「日南」地区有着跟日本本州截然不同的气氛，是个非常适合度假的胜地。另一方面，宫崎县也是许多神话和传说诞生的地方，尤其被群山包围的「高千穗」，更是充满着神秘又神圣的氛围，能让人完全融入神话中的世界观！
交通方式
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目前台湾跟香港有直航可以到宫崎，不过由于班次不多，所以也很推荐先到九州或日本其他地方玩，再转点前往。从东京、大阪和福冈等地都有飞机可以直达，非常方便。另外在熊本车站也有可以到达宫崎车站的高速巴士，虽然需要时间较长，但计划路线起来可能会更容易喔：
| 东京 |
【飞机】羽田机场－（约 90分钟）－宫崎机场 ／ 成田机场－（约 100分钟）－宫崎机场 |
|---|---|
| 大阪 |
【飞机】伊丹机场－（约 1小时）－宫崎机场 |
| 福冈 |
【飞机】福冈机场－（约 45分钟）－宫崎机场 |
| 熊本 |
【巴士】熊本站－（约 3小时）－宫崎站 |
12个宫崎自由行推荐景点
宫崎神话圣地
青岛神社
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宫崎县内一样有结缘景点！作为神话中山幸彦和丰玉姫结缘之地，「青岛神社」是一间对祈求婚姻圆满和恋爱成就特别灵验的神社。不少来自日本各地的女生，都会特地跑来这里求良缘喔！青岛神社另一个特别的地方，是整个青岛都被认为是神社境内的一部分。这里除了有着北半球最大的亚热带植物群落，也能看见犹如大自然鬼斧神工的「鬼的洗衣板」绝景，求完姻缘不妨在岛上散步参观！
青岛神社
・地址：宫崎県宫崎市青岛2丁目13番1号
・官方网站
鹈户神宫
想要收集日本各地的特色神社，首推宫崎县的「鹈戸神宫」！神社建在天然海蚀洞窟之中，面向日南海岸，放眼望去就是壮观的断崖绝景与扣人心弦的壮阔海景。朱红色的神社里，祭祀着神武天皇的父亲「鹈草葺不合命」。据说岩洞中的「御乳石」，是衪的母亲丰玉姬命因为要匆忙回到海里而留下来哺喂衪的乳房，想要祈求安产的朋友，来这里就对了。到正殿参拜完，还可以向崖下的「龟岩」抛「运玉」许愿，要是能丢中绳圈里面，愿望可能就会成真喔！
鹈戸神宫
・地址：宫崎県日南市大字宫浦3232番地
・官方网站
宫崎神宫
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宫崎县是许多神明诞生的地点，而据说日本初代天皇「神武天皇」，也是出生于现在的宫崎县。这座「宫崎神宫」内祭祀着的，正正就是这位神武天皇和祂的双亲。这里最引人入胜的除了是神社的历史，还有它被苍郁树林包围、静谧又肃穆的气氛。在前往神社参拜的同时，也好像走进了童话世界的森林一般，能感受一股神秘的气息。喜欢热闹的朋友，则可以在毎年 10月下旬 到来，观看一年一度「宫崎神宫大祭」，感受日式传统祭典的热烈气氛！
宫崎神宫
・地址：宫崎県宫崎市神宫2丁目4-1
・官方网站
天岩户神社
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「天岩户神社」是天岩户神话的舞台，神话中太阳神「天照大神」因为躲进了「天岩户」，因此让世界变得天昏地暗。神社最主要的祭祀场所「西本宫」，正以对岸的天岩户作为神体祭祀。而另一个与神话大有关连的地方，是从神社步行约 10分钟 左右就能到的「天安河原」。据说这个充满神秘气氛的洞窟，可是八百万神明为了商讨如何让天照大神离开洞穴而开会的地点喔！稍微了解过神话内容再实际前往，参观起来一定会更有趣味！
天岩戸神社
・地址：宫崎県西臼杵郡高千穂町岩戸1073番地1
・官方网站
日本复活岛
日南太阳花园
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来到「日南太阳花园」（サンメッセ日南）可能你会很疑惑，这里真的是日本吗？获智利复活岛授权复制的七座摩艾石像，完美还原复活岛的奇观，来到简直就像是飞了一趟南美，可感受在日本其他地方无法体验的异国气氛。除了跟摩艾石像合照打卡，还可以站在高处眺望太平洋的绝美海景，或是到园区内的天空塔和牧场等等景点参观。有时间的话，不妨预留多点时间来慢慢观光吧！
サンメッセ日南
・地址：宫崎県日南市大字宫浦2650
・官方网站
日南海岸
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「日南海岸」其实是由青岛延续到都井岬、面向北太平洋的海岸线总称。由于拥有绝景的海蚀岩平台「鬼的洗衣板」、堀切峠和鹈户神宫等等着名的景点都位处海岸线上，所以这里也是游客来宫崎一定会到的观光景点。来到日南海岸最推荐的玩法是沿海岸国道开车兜风，累了就随心停留在海边小店喝喝咖啡或享用海鲜美食，悠闲地过上一天。在天气好的日子来到，还可以在「富士海水浴场」或「大堂津海水浴场」等海滩散步或游泳玩水唷！
日南海岸
・地址：宫崎県日南市沿海地区
・官方网站
南九州必访自然景观、绝景
高千穗峡
「高千穗」地区除了是有名的神话之乡，也是有着丰富自然景观的地方。当中，同时被指定为国家名胜和天然纪念物的「高千穗峡」，就是宫崎县最具代表性的景点之一。从位于高处的步道往下看，可眺望峡谷呈「V」型的断崖绝景。绿意点缀着由火山爆发而形成的柱状节理岩石，独特的美态让人百看不厌。另外大家也可以划船进入峡谷之间，近距离欣赏天然岩壁堆砌出的不同层次，和观赏日本瀑布百选之一的「真名井瀑布」！
高千穂峡
・地址：宫崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井御塩井
・官方网站
椎叶村
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椎叶村位于宫崎县西北部的山区，是一个人口只有 3,000人 左右的小村落。几百年来，这里居民的一直过着自给自足的简朴生活，也仍传承着传统的「刀耕火种」农业技术。虽然这里绝不是典型的观光景点，但还是有不少人会特地前来，为的就是要感受这里与世隔绝、如无人之境般的恬静气氛，与体验日本最原始的自然风光。村落中的「十根川重要传统的建造物群保存地区」，就是最能表现椎叶村独特文化的区域，喜欢「秘景」的朋友们不可错过！
椎叶村
・地址：宫崎県东臼杵郡椎叶村
・官方网站
堀切峠
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开车从青岛继续往南走，驶至沿海岸边而建的县道 377号，可以到达其中一个最能代表日南海岸的景点「堀切峠」。来到除了可以换个角度，从高处欣赏着名的「鬼的洗衣板」，也可以到附近的道路休息站休憩一下，吃吃东西并买买伴手礼。这一带的道路旁种满了加拿利海枣树，异国度假小岛的气氛非常棒。来到什么都不用做，对着太平洋吹吹海风放空，欣赏日南海岸的明媚风光，就是最佳的玩法！
堀切峠
・地址：宫崎県宫崎市大字折生迫
・官方网站
生驹高原
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喜欢赏花吗？又名为花朵高原的「生驹高原」，可是宫崎县内非常有人气的赏花景点喔！高原于位雾岛山北东面的山麓，清凉的气候和澄净的空气孕育出丰富的生态环境和多种多样的花草植物。在春天至初夏主要可观赏花菱草和野罂粟，到了夏天则换成紫薇和芙蓉葵会盛放。到了 10月 的秋天时节，高原更会换上一大片大波斯菊花地毯，花海美景让人拍照拍不停。在没有花开的季节，从高原上还是可以眺望雾岛群山和盆地美景，绝对值得一看！
生驹高原
・地址：宫崎県小林市南西方8565−39
・官方网站
虾野高原
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喜欢登山健行的朋友，位于雾岛锦江湾国立公园内的「虾野高原」应该是一个不错的选择。它位处「韩国岳」的山麓，是一个高海拔 1,200公尺 的高原盆地。这里四季分明景色绝美，一年到尾都能欣赏到不同的风景。如果在春夏季前来的话，更可观赏平常不易看到的罕见高原植物。另外，这里最特别的地方是只要沿着健行路线一直走，就可以欣赏到白紫池、六观音御池和不动池这三座火山口湖的美景。步道不算难走，相信是登山新手也能应付！
えびの高原
・地址：宫崎県えびの市
・官方网站
日向岬
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位于「日丰海岸国家公园」南端的「日向岬」，拥有着因火山活动产生而形成的柱状节理断崖，壮丽景色被不少人认为是此生必看一次的绝景。因为岩礁受到侵蚀而呈现十字形状的「十字海」，除了是日向岬最具看点的景点，更是一个许愿的胜地。另外如果走到马背展望台上的话，更可眺望高约 70米 的「马背」断崖绝景，以及和日向滩里雅斯海岸地形的景色，感受由大自然创造、极震撼人心的奇观！
日向岬
・地址：宫崎県日向市细岛
・官方网站
必吃宫崎美食推荐
宫崎牛
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宫崎牛指的是于宫崎县内生产、并获相关机构认定为肉质等级有 4级 以上的黑毛和种和牛肉。但日本的和牛品种这么多，为什么宫崎牛特别有名呢？那主要是因为宫崎县拥有自己一套独特的方针，针对「拥有高脂肪、容易饲养、肉质优良」这三点来改良和牛品质，令宫崎牛肉质细嫩、肉味香浓并拥有均匀脂肪，为和牛当中的极品！
赤肉蜜瓜
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说到宫崎县就想到芒果，不过其实宫崎县产的赤肉蜜瓜也非常有名喔！在宫崎县内种植赤肉蜜瓜的方法为「玻璃温室栽种法」，善用了宫崎县的气温与日照，让温室内的热量和光量提升，借此让蜜瓜能变得更香更甜。漂亮的橘红色果肉、满溢而出的果汁，细腻且浓郁的甜味，绝对值得一试！
芒果
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芒果是南国水果，相信对台湾香港朋友日常也会吃得到。不过在日本，宫崎县生产的芒果可是高级水果，想吃都不一定随时能吃得到呢！宫崎的芒果受惠于温暖的气候和充沛的日照环境，有着绵密口感，香甜多汁，令人一吃难忘。另外，糖度达 15度 且重量超过 350克 以上，表皮 2/3 以上为红色的芒果，更能被标上高级芒果「太阳之子」的名字。有机会就来吃吃看，比较一下跟台湾香港的有什么不一样吧！
牡蛎
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宫崎县地理位置如此靠近海边，怎么会没有生产海鲜呢？其中一种宫崎县的特产，就是肥美大只的牡蛎啦！说到宫崎县的牡蛎，不少人可能会先想起高锅町的天然牡蛎，不过自 2020年6月 开始，青岛地区也开始生产「海幸彦牡蛎」。在青岛清净的水质中成长不足1年的这种养殖牡蛎非常稀有，生吃味道特别香浓，有机会记得试一试！
白萝卜干丝
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不说大家可能未必知道，宫崎县其实是日本第一的白萝卜干丝产地，产量甚至占全国的 9成，远远抛离第二三位。毎年 11月下旬至2月，国富町的田野上会展开晒白萝卜干丝的架，这种景象对当地人来说，是最能代表冬季的风景。本来的白萝卜经过宫崎特有的阳光照射，不到半日至一天就会变成浅啡色，美味、健康又便宜的白萝卜干丝就此完成啦！
如果你已经来过日本很多次，想感受不一样的日本面貌，宫崎县一定最适合你！充满南国风情的街景和美食、奇观处处的山与海，还有各个引人入胜的神话故事与相关神社，都是宫崎县的魅力所在。有机会的话，一定要来亲身感受宫崎县有多好玩喔！
☞ 延伸阅读
・感受南九州的热情！宫崎两天一夜乐游趣
・探访日本《古事记》传说的舞台！宫崎高千穗两天一夜神话之旅
整理撰文：Hana 2022.11.4
责任编辑：Zita
