来到日本九州旅游时，一定不能错过充满着西洋氛围的长崎县！长崎县有佐世保、豪斯登堡、军舰岛、稻佐山、壹崎岛等必去旅游景点，还有强棒面、长崎蛋糕等人气美食，接下来就为大家仔细介绍长崎县的处必去景点、美食跟购物热点！
长崎北边和平公园的和平祈祷雕像
图片来源：Photo AC
长崎简单介绍
长崎位在日本九州，日本列岛的西侧，过去为日本和国外的唯一港口，成为被西洋文化影响最深的地区，是个融合历史与异国风情的港都，也是日本天主教的最大据点。在第二次世界大战，因受到原子弹的袭击，成为全世界最后一个被原子弹夷为平地的城市，一幕幕怵目惊心的历史伤痕仍深深地刻印在长崎的街道中。市内可见教堂、唐人街与和风建筑交错的独特景观。登上稻佐山，还能欣赏被誉为世界新三大夜景之一的璀璨夜色。长崎亦是知名点心「长崎蛋糕」的发源地，甜而不腻的口感深受游客喜爱，是来日本自由行必访城市之一！
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图片来源：Photo AC
长崎天气与最佳旅游季节
长崎位于九州西部，属于温暖的海洋性气候，一年四季气温变化不大，却各有其风貌。春季平均气温逐月回升，从3月的12度到5月已达20度，适合赏樱出游，但早晚仍有凉意，建议携带薄外套。夏季炎热湿润，8月最高温可达33.8度，体感上会更闷热，记得防晒与补水，并注意午后雷阵雨。秋季白天温暖舒适，9月仍维持高温，但11月降至16.5度，是赏枫与户外活动的好时节。冬季虽较寒冷，1月最低温仅4.9度，不过整体仍比本州更温暖，加上长崎灯会等节庆热闹登场，也很值得走访。整体来说，长崎气候宜人，只需留意季节转换时的温差变化，即可舒适享受旅程。
图片来源：Photo AC
| 项目 | 春季 （3至5月） |
夏季 （6至8月） |
秋季 （9至11月） |
冬季 （12至2月） |
|---|---|---|---|---|
| 平均气温 | 3月 12.0度 4月 17.7度 5月 20.0度 |
6月 23.2度 7月 28.4度 8月 29.8度 |
9月 28.6度 10月 22.6度 11月 16.5度 |
12月 9.0度 1月 8.4度 2月 10.6度 |
| 最高气温 | 5月 24.6度 | 8月 33.8度 | 9月 32.9度 | 12月 12.5度 |
| 最低气温 | 3月 8.6度 | 6月 20.5度 | 11月 13.3度 | 1月 4.9度 |
| 降雨量 （季度最高） |
3月 364.5mm | 6月 393.0mm | 11月 168.5mm | 2月 161.5mm |
| 活动 | ・平户城赏樱 | ・离岛五岛海水浴之旅 | ・云仙赏枫 | ・长崎灯会（新年庆典） |
| 建议穿着 | ・T恤 ・长裤 ・薄外套 |
・背心 ・轻薄T恤 ・短裤 ・薄外套 |
・背心 ・轻薄T恤 ・短裤 ・薄外套 |
・T恤 ・长裤、薄外套 |
| 注意事项 | ・早晚温差大 | ・室内外温差大 ・太阳猛烈 ・勿忘防晒 ・偶有大骤雨 |
・室内外温差大 ・太阳猛烈 ・勿忘防晒 ・偶有大骤雨 |
・早晚温差大 |
从各地前往长崎的交通方式
虽然长崎设有「长崎机场」，但是目前还未有台湾跟香港直飞航班，现时最快的方式为先搭乘飞机前往「福冈国际机场」或东京的机场后，转乘电车、巴士或是自驾前往。
图片来源：Photo AC
虽然长崎设有「长崎机场」，但是目前还未有直飞台湾的飞机，如果想从台湾前往长崎，最快的方式为先搭乘飞机前往「福冈国际机场」后，转乘电车或巴士抑或是自驾前往。若欲从东京前往长崎，建议搭乘飞机最省时，飞行时间约1小时50分。若是从福冈出发，则建议从「博多站」搭乘 JR 特急 KAMOME 前往「长崎站」，乘车时间约2小时。
台湾／香港 → 福冈机场 → 博多 → 长崎市中心
【西九州新干线．特急海鸥号】| 过程 | 福冈机场站 → 福冈市营机场线．博多站 → JR 鹿儿岛本线．武雄温泉站 → JR 西九州新干线．长崎站 |
|---|---|
| 时间 | 约1小时50分钟 |
| 价钱 | 6,220日元 |
【高速巴士．九州号】
| 过程 | 福冈机场国际线站→长崎站前 |
|---|---|
| 时间 | 约2小时30分钟 |
| 价钱 | 2,900日元 |
台湾／香港 → 羽田机场 → 长崎机场 → 长崎市中心
【飞机＋巴士】| 过程 | 羽田机场 → 长崎县营巴士．长崎机场站 → 长崎站前 |
|---|---|
| 时间 | 约2小时＋55分钟 |
| 价钱 | 46,600日元起＋1,200日元 |
台湾／香港 → 关西机场 → 长崎机场 → 长崎市中心
【飞机＋巴士】| 过程 | 关西机场 → 长崎县营巴士．长崎机场站 → 长崎站前 |
|---|---|
| 时间 | 约1小时15分钟＋55分钟 |
| 价钱 | 6,290日元起＋1,200日元 |
想要畅游九州，从关西或东京出发，不少游客都会使用「日本铁路通票（JR RAIL PASS）」，无论是全国版还是九州地区限定版，都能大幅节省交通费用，搭车更自由、更划算！非常适合计划深度游九州或多地连线的行程。而高速巴士就是连接福冈与长崎的实惠选择，不仅班次充足，还能直接抵达长崎市区。车上多数配有插座与Wi-Fi，适合预算型旅客及自由行玩家。
博多⇆长崎车
【高速巴士】| 过程 | 博多巴士总站／天神高速巴士中心 →（九州急行巴士／长崎县营巴士）→ 长崎站前 |
|---|---|
| 时间 | 约2小时30分钟 |
| 价钱 | 2,600日元起（视乘车日期与方案而异） |
熊本・佐贺・大分 → 长崎市中心
【巴士／特急列车】| 过程 | 【熊本・巴士】九州产交巴士．JR 熊本站 → 长崎站前 【佐贺・特急列车】佐贺 → JR 长崎本线．武雄温泉站 → 长崎站 【大分・巴士】SUNRISE 号．大分新川 → 长崎站前 |
|---|---|
| 时间 | 【熊本・巴士】约3小时45分钟 【佐贺・特急列车】约55分钟 【大分・巴士】约4小时25分钟 |
| 价钱 | 【熊本・巴士】2,740日元起 【佐贺・特急列车】4,380日元 【大分・巴士】5,430日元 |
以上所列均为目前最适合旅客前往长崎市中心的交通方式，兼具便利与效率，行程安排上亦具高度弹性！建议可依据出发地及时间预算作选择，作为旅游规划的重要参考。
长崎市内推荐使用路面电车一日券
| 票价 | 大人 600日元 小学生 300日元 |
|---|---|
| 购买地点 | ・长崎观光服务中心 ・车站沿线饭店（住宿者适用） ・指定电车站（长崎站前、赤迫、和平公园等） |
| 主要适用范围 |
．长崎駅前站 ・赤迫站 ・平和公园站 ・原爆资料馆站 ・新地中华街站 |
除了搭乘巴士外，若想悠闲欣赏沿途风景，也可选择乘坐长崎市内的路面电车。购买官方推出的「路面电车一日券」，即可无限次搭乘多条主要观光路线，是畅游热门景点既便利又实惠的交通方式。若想了解一日券的使用范围与详细资讯，可到官网查询！
长崎景点地图
制图：Ran
长崎市区景点
① 长崎原爆资料馆・平和公园
位在长崎北边的「和平公园」，为1945年第二次世界大战时，美军向长崎投下原子弹的引爆中心处，园内共可分为「愿望区」、「祈祷区」、「学习区」、「广场区」、「运动区」等多个区域。
愿望区
图片来源：稲长崎市公式観光サイト「travel nagasaki」
祈祷区
图片来源：长崎市公式観光サイト「travel nagasaki」
在「愿望区」中，设有和平祈祷雕像与纪念碑，和平祈祷雕像出自于长崎县出身的已故雕刻家北村西望之作品，直直地指着天空的右手象征原子弹的袭击，平摆的左手代表和平，横抬的右脚代表着原爆后一片死寂，直立的左脚象征着幸存的人民，而紧闭的双眼则是代表在为受难着祈福。「学习区」中设置了「长崎原爆资料馆」，馆内展示着各种原爆时的资料、照片、物品等，而「祈祷区」就位在当年爆炸的正中心，建议游客们在参观「长崎原爆资料馆」后，一定要来「祈祷区」纪念那些因战争所逝去的珍贵性命。
长崎原爆资料馆・平和公园
・地址：长崎県长崎市平野町7-8
・营业时间：08:30～17:30
・票价：大人200日元、小学生～中学生100日元
・交通方式：路面电车「原爆资料馆」站下车徒步约5分钟
・长崎原爆资料馆官方网站
② 出岛
出岛曾是荷兰人居住与贸易的专区
图片来源：photo AC
「出岛」原为江户时代日本唯一对外开放的贸易窗口，曾是荷兰人居住与贸易的专区。现今已重现当年街景与西洋建筑，让人彷佛穿越回17世纪的国际交流现场。游客可参观复原的商馆、仓库及荷兰人生活空间，了解出岛在日本历史与对外贸易上的重要地位。园区内亦设有展览室与咖啡馆，既具历史价值，又适合悠闲散策，是长崎必访的文化景点之一。
出岛（出岛博物馆）
・地址：长崎県长崎市出岛町6-1
・营业时间：08:00～21:00
・票价：大人520日元、高中生200日元、中小学生100日元
・交通方式：长崎巴士「出岛」站下车徒步1分钟
・官方网站
③ 眼镜桥・中岛川石桥群
1634年的眼镜桥，是日本现存最古老的石拱桥
图片来源：photo AC
建于1634年的「眼镜桥」，是日本现存最古老的石拱桥，因倒映在中岛川水面上的弧形如眼镜而得名，被列为国家重要文化财。中岛川沿岸共有多座历史悠久的石桥，合称「中岛川石桥群」，每座桥皆有不同设计与故事。沿河两岸环境清幽，是感受长崎历史与风情的绝佳景点。春天可赏樱、梅雨季可见河畔紫阳花盛开，随四季变化呈现不同风貌！
眼镜桥・中岛川石桥群
・地址：长崎県长崎市鱼の町と诹访町の间
・交通方式：路面电车「市役所」站下车徒步约4分钟
・相关网站
④ 长崎新地中华街
这里汇聚众多中华料理店、点心铺与杂货店
图片来源：photo AC
「长崎新地中华街」位于日本长崎县新地町的唐人街，与横滨市的「横滨中华街」、神户市的「南京町中华街」合称为「日本三大中华街」。于1893年由满清政府与当地华侨所建，后来在原爆中严重损毁，1967年重建后才再度开放。每年农历春节期间会配合长崎当地的灯会活动，与凑公园一同挂上灯笼，为活动的主要会场，在中秋节时也会挂上1,000个左右的灯笼，在日本也能体验过节气氛。
⑤ 哥拉巴园
哥拉巴园的建筑以及庭园皆以西洋风格打造
图片来源：长崎市公式観光サイト
「哥拉巴园」为在长崎进行贸易的苏格兰贸易商「哥拉巴」的住宅，全部的建筑以及庭园皆以西洋风格打造，花园座落在山丘上，可以在这里处眺望长崎港的美景。由于园内非常地辽阔，不仅可以在这里散散步，也是拍照、休憩的最佳地点！在附近还有一处观光景点「荷兰坡」，是19世纪末在日外国人的住宅集中地，现在还可以在坡道上看见几栋当年留下的西式建筑以及感受西洋氛围。
哥拉巴园
・地址：长崎県长崎市南山手町8–1
・营业时间：08:00～18:00（晚间开园时间请参考官网）
・票价：大人620日元、高中生310日元、中小学生180日元
・交通方式：路面电车「石桥」站下车徒步约3分钟
・官方网站
⑥ 大浦天主堂
大浦天主堂在日本江户时代禁教期间，信徒秘密参拜之地
图片来源：photo AC
因为长崎深受西方文化影响，所以也是日本天主教的最大据点，也有非常多间历史悠久的教堂。其中「大浦天主堂」建于1864年，是日本现存最古老的哥德式木造教堂，被列为世界文化遗产。由法国传教士为在日外籍人士兴建，后来亦成为「隐れキリシタン」——日本江户时代禁教期间，信徒秘密参拜之地。教堂内部庄严宁静，彩绘玻璃映照出神圣氛围。站在教堂前可俯瞰长崎港，风景优美。大浦天主堂不只是宗教圣地，更是见证日本宗教自由历程与西洋文化传入的重要历史建筑。
大浦天主堂
・地址：长崎県长崎市南山手町5-3
・营业时间：3月～10月 08:30～18:00、11月～2月 08:30～17:30
・票价：大人1,000日元、高中生400日元、中小学生300日元
・交通方式：路面电车「大浦天主堂」站下车徒步约5分钟
・官方网站
⑦ 稻佐山山顶展望台
曾拥有「价值千万的夜景」、「世界三大夜景」美誉的稻佐山
图片来源：长崎市公式観光サイト
「稻佐山」就知名的就是夜景，更被称为是「价值千万的夜景」，还曾2度被选为「世界三大夜景」之一，非常有亲自前来观看的价值！还可以搭乘市公车或是路面电车转空中缆车前往「稻佐山山顶展望台」，这里的观景台为全玻璃帷幕设计，能够体验360度全方位空中散步的乐趣，欣赏无死角的夜景，如此美不胜收、号称「价值千万的夜景」的景点，不论是和恋人还是家人前来都非常适合！
⑧ 军舰岛
军舰岛过去曾是日本近代开采煤矿的重要据点，现已成为无人岛
图片来源：长崎市公式観光サイト
「军舰岛」正式名称为「端岛」，是一个半人工的无人小岛，过去曾是日本近代开采煤矿的重要据点，在日本现代化中有着非常重要的地位。但随着时代变迁，「军舰岛」于1974年关闭，成为了拥有无数传说的无人岛，并于2015年时以「明治工业革命遗蹟：钢铁、造船和煤矿」的名义被列入世界遗产，借此开放旅客登陆观光，甚至还成为知名动漫《进击的巨人》真人版电影的摄影地，是长崎的超级人气观光景点！
如果因为时间或是其他因素无法亲自前往也没关系，可以在「军舰岛数位博物馆」中，使用最先进的 VR 及 MR 技术，让旅客们不必亲自至「军舰岛」也能体验彷佛亲自登岛的滋味。
⑩ 浦上天主堂
浦上天主堂为当年东洋规模最大的教堂
图片来源：长崎市公式観光サイト
除了「大浦天主堂」以外，在原爆正中心的附近也有一座当年为东洋规模最大的教堂「浦上天主堂」，战争当年教堂内正在举行弥撒，因为遭受原爆攻击导致教堂倒塌，信徒们也全数罹难，成为长崎历史上最深的悲痛。在爆炸后，部分建筑物遗迹转移至现在的位置，并于1959年重新还原了「浦上天主堂」之风貌，目前为日本规模最大、信徒最多的教堂。
浦上天主堂
・地址：长崎県长崎市本尾町1-79
・营业时间：09:00～17:00
・票价：免费
・交通方式：路面电车「平和公园」站下车徒步约8分钟
・官方网站
佐世保・豪斯登堡地区景点
① 豪斯登堡
豪斯登堡着名的是晚间浪漫难忘的彩灯装饰活动
图片来源：ハウステンボス | 花と光の感动リゾート
「豪斯登堡」是以中世纪欧洲景色设计成的主题乐园，园区内除了欧风的建筑物之外，还种植了各种花朵，一年四季都会有不同的美丽花卉盛开，更会在晚上举办名为「光之王国」的彩灯装饰活动，不论到哪都是拍照打卡的最佳地点，除此之外还有许多有趣的游乐设施，像是溜锁、攀岩等，不仅适合与恋人来感受浪漫氛围，也非常推荐亲子一同来玩！
② 九十九岛水族馆海闪闪
拥有海上的超美夕阳绝景的九十九岛
图片来源：九十九岛パールシーリゾート
「九十九岛」位在佐世保以北至平户，约25公里的海域中，是一个拥有非常复杂结构的谷湾式海岸，虽然名字为九十九岛，但并不是真的代表有99座岛，而是表示众多之意，实际上共有208座大大小小的岛屿所组成，其中只有4座岛屿有人居住。除了海上的超美夕阳绝景之外，这里更有以九十九岛海域生态为主题的「水族馆海きらら（水族馆海闪闪）」位于佐世保市，拥有超过120种、近1万只海洋生物。馆内最受欢迎的是巨大的「クラゲシンフォニードーム」（水母交响圆顶），展示出梦幻又疗癒的水母世界。
九十九岛水族馆海闪闪
・地址：长崎県佐世保市鹿子前町1008
・营业时间：3月～10月 09:00〜18:00、11月～2月 09:00～17:00
・票价：大人1,470日元、4岁小童～中学生730日元
・交通方式：JR「佐世保」站搭乘巴士到「九十九岛水族馆」站下车即达
・官方网站
云仙・岛原地区景点
① 云仙地狱、云仙温泉街
云仙地狱跟温泉街至今仍是避暑圣地
图片来源：photo AC
「云仙地狱」是位于云仙市的火山地热区，因为从地面上飘散着浓浓的硫磺味以及白烟，看起来彷佛就像是地狱一般的光景，因此得名。游客可沿着步道漫步，同时近距离感受大自然的震撼。邻近的「云仙温泉街」则拥有多家历史悠久的旅馆跟公共浴场，以硫磺泉质着称，自古至今仍是避暑圣地。欲前往此处的旅客，可以选择搭乘云仙缆车，从高空由上而下欣赏白茫茫的美景，也可以至「大叫唤地狱」观景台近距离感受硫磺泉喷气与浓浓白烟的震撼。
云仙地狱
・地址：长崎県云仙市小浜町云仙
・交通方式：JR「谏早」站下车，搭乘巴士到「云仙」站下车即达
・相关网站
② 岛原城、岛原铁道彩绘列车
岛原城建于江户时代，是九州具代表性的平山城
图片来源：photo AC
「岛原城」建于江户时代，是九州具代表性的平山城，纯白天守闪耀于城下町之上。馆内收藏有基督教禁教与岛原之乱的珍贵史料，展现当地复杂历史。登上天守可远望云仙岳与有明海，景观壮丽迷人。从谏早站出发的「岛原铁道彩绘列车」沿线更是风光秀丽，有时更推出特色观光列车，如可品茗赏景的咖啡列车，深受铁道迷喜爱，推荐找一天来安排长崎铁道一日游！历史与可爱元素交织，令岛原之旅充满趣味跟深度。
岛原城
・地址：长崎県岛原市城内1丁目1183-1
・营业时间：09:00～17:30
・票价：大人700日元、中小学生350日元
・交通方式：JR「谏早」站下车，搭乘岛原铁道到「岛原」站下车徒步约11分钟
・官方网站
③ 千绵车站
千绵车站搭配宁静的海景，留下了昭和时代怀旧而治癒的氛围
图片来源：photo AC
九州地区其中一个可以饱览整个大海的着名车站，一定就是无人车站「千绵站」。车站月台正对大村湾，夕阳映照海面的绝景深受摄影迷与旅人喜爱，可近距离欣赏海天一色美景的车站更是十分稀有。简朴的木造车站搭配宁静的海景，留下了昭和时代怀旧而治癒的氛围。搭乘观光特急列车「双星4047」停靠至此，欣赏黄昏时分的千绵更是浪漫满分，是近年人气急升的隐藏景点。
长崎离岛景点
① 对马岛
对马岛是观鸟、潜水跟登山的好去处
图片来源：photo AC
「对马岛」位于日本与韩国之间，是一个充满自然跟历史气息的边境之岛。岛上遍布森林与海岸线，是观鸟、潜水跟登山的好去处。想体验武士文化可以探访「金田城遗迹」，更可到「乌帽子岳展望台」360度眺望美丽壮阔的「里亚斯型」海岸景观。交通上从博多港搭乘高速船约2小时，非常方便。岛上租车自驾较为便利，适合想深度探索的旅人。
② 五岛列岛
五岛列岛是结合信仰与风景的绝美小岛
图片来源：photo AC
「五岛列岛」岛上有许多隐世教堂与梦幻沙滩，是结合信仰与风景的绝美小岛，其中最有名的就是位于「下五岛区」的「福江岛」。这里能安排日式风情满满的「五岛氏庭园」、五岛的象征代表「鬼岳」、吉卜力着名艺术家「山本二三美术馆」欣赏原画等等丰富节目，更可安排跳岛行程走访「中通岛」、「奈留岛等」，适合想深入体验岛屿文化的旅人。建议预留两天以上时间，边踩自行车边慢慢欣赏沿途的风景。
③ 小值贺岛
小值贺岛更曾被定为认定为「日本最美村庄」
图片来源：photo AC
「小值贺岛」这里保留着昭和时代风情，四周都是充满怀旧的日本原生风景，更曾被定为认定为「日本最美村庄」。由于这里是火山喷发造成的海岛，其中着名景点「赤滨海岸」的红色沙滩更是不能错过的景点。这里除了可以租自行车环岛，更推荐住进古民家改建的民宿、参加在地体验。对想逃离都市、享受宁静的旅客来说，是个很不错的选择。
④ 壹岐岛
壹岐岛上拥有清澈海滩、温泉与新鲜海产
图片来源：photo AC
「壹岐岛」位于九州北方外海，为北方玄界滩的岛屿，除了本岛以外，还有21个小岛屿，其中有5座岛屿有人居住，其余的16座岛屿为无人岛。因为岛上自然风光明媚，有非常多的观光景点，像是只有退潮时才能参拜的海上孤岛「小岛神社」、「猿岩」、「左京鼻」、「鬼之足迹」等优美的自然美景。
从长崎市、甚至是博多出发，都能轻松连接各个充满魅力的四大离岛。每座岛屿都有其独特节奏跟故事，既能远离城市喧嚣，又能深度体验在地文化。如果来到长崎，不妨安排几天时间，跳上船，探索这些海上的秘境，认识平常看不到的日本喔！
长崎伴手礼＆必买推荐
长崎蛋糕
长崎蛋糕以鸡蛋、砂糖、小麦粉制成的传统甜点
图片来源：photo AC
「长崎蛋糕（カステラ）」源自16世纪，由葡萄牙传入日本。是以鸡蛋、砂糖、小麦粉制成的传统甜点，口感湿润、香甜浓郁，至今仍是长崎代表性名产。若想选购正宗的长崎蛋糕，可以留意几个人气品牌：创业超过百年的「福砂屋」以手工制作见称，底部有细致糖粒；「文明堂」则口味多样、包装精致，买来当伴手礼最适合；还有蜂蜜香气浓郁的「松翁轩」也是名店之一。各品牌常设有门市与跟车站店铺，亦可在长崎机场购买，十分方便。
长崎物语
因包装雅致又富有文化特色，长崎物语常常被选为伴手礼首选
图片来源：菓舗 唐草
除了经典的长崎蛋糕，还有同样受欢迎的名菓子「长崎物语」。这款甜点由老字号「唐草」制作，是以层层卷起的蛋糕外皮包裹着香浓奶油馅，在外面撒上酥脆薄糖，口感独特。因包装雅致又富有文化特色，长崎物语跟长崎蛋糕都常常被选为伴手礼首选。除了在长崎市内的商店、车站跟机场外，部分百货公司也设有销售点，不怕找不到！
无论是拥有悠久历史的长崎蛋糕，还是富创意与文化意涵的长崎物语，每一款甜点都承载着长崎的风土人情跟异国风味。旅程结束前想要选购几款伴手礼送给亲朋好友，长崎这些特色名产都是不能错过的！
长崎购物＆逛街去处
① AMU Plaza 长崎车站商场
AMU Plaza 聚集了日本人气服饰品牌、美妆杂货，还有书店
图片来源：アミュプラザ长崎
紧连着 JR 长崎站的「AMU Plaza 长崎」分成了「本馆」跟「新馆」，集结了购物、美食跟休闲娱乐商铺。馆内聚集了日本人气服饰品牌、美妆杂货，还有书店、超市跟多家人气餐厅。这里更与「长崎街道かもめ市场（长崎街道 KAMOME 市场）」相连，设有多家贩售长崎在地美食跟名产的专门店，想买长崎限定土产或伴手礼的话，这里都会找得到！不但位置便利、设施更多元化，非常适合安排作行程开始或结束前作为最后一个冲刺的购物点。
AMU Plaza 长崎车站商场（アミュプラザ长崎）
・地址：长崎県长崎市尾上町1-1
・营业时间：1F～4F 10:00 - 20:00、美食广场 09:00～20:00、5F 餐厅 11:00～22:00
・交通方式：JR「长崎」站即达
・官方网站
② youme Town 梦彩都
这里作为临海建设，设有可眺望长崎港的海景露台
图片来源：长崎市公式観光サイト
「youme Town 梦彩都」是长崎港湾旁的大型购物中心，馆内设有「DAISO」、「UNIQLO」、「Loft」等知名品牌。这里作为临海建设，设有可眺望长崎港的海景露台，是市内商场中少见的开放空间，边购物边欣赏港口风景。地点邻近大浦天主堂与长崎新地中华街，作为市区观光后的购物休息点也非常方便。
youme Town 梦彩都（ゆめタウン梦彩都）
・地址：长崎県长崎市元船町10-1
・营业时间：专门店（部分除外）10:00～21:00、其他店铺营业时间请参考官网
・交通方式：路面电车「大波止」站下车徒步约3分钟
・官方网站
③ 佐世保五番街
佐世保五番街拥有超过80间店铺，包括服饰、杂货、餐饮等店铺
图片来源：
させぼ五番街
「佐世保五番街」是位于佐世保港湾旁的大型海滨商业设施，集购物、美食与休闲于一体。这里拥有超过80间店铺，包括服饰、杂货、餐饮等多元化店铺，满足不同游客需求。商场背山面海，沿岸步道设计让人能边散步边欣赏海港美景，特别适合黄昏时分前来感受夕阳与海风交织的浪漫氛围。交通方便，邻近佐世保站，对旅客来说相当便利。
佐世保五番街
・地址：长崎県佐世保市新港町2-1
・营业时间：店铺 10:00～20:00、餐厅 11:00～22:00
・交通方式：JR「佐世保」站下车徒步约2分钟
・官方网站
长崎住宿推荐
长崎市内：JR 九州饭店 长崎
JR 九州饭店 长崎正位于 AMU Plaza 长崎正上方
图片来源： 【公式】JR 九州ホテル 长崎
「JR 九州饭店 长崎」正位于「AMU Plaza 长崎」购物中心上方，距离 JR 长崎站步行只需5分钟，交通非常方便。饭店设计现代简约，提供多种舒适客房，不但设施完善，更有免费Wi-Fi、自动贩卖机及投币洗衣机。饭店地理置坐落于市中心，邻近多家餐厅及便利商店，且靠近长崎和平公园、出岛等热门景点。饭店更提供日式和西式早餐，让大家出门前一早补充元气！
JR 九州饭店 长崎（JR 九州ホテル 长崎）
・地址：长崎市小上町1-1
・交通方式：JR「长崎」站下车徒步约5分钟
・官方网站
长崎市内：FAV LUX 长崎
FAV LUX 长崎是2024年开业的现代风饭店
图片来源： 【公式】FAV LUX 长崎
「FAV LUX 长崎」是2024年开业的现代风饭店，位于长崎大浦天主堂站附近。饭店设计融合日本跟荷兰文化，客房宽敞，部分更配有厨房跟洗衣机，适合一家人住宿。饭店内设置顶楼酒吧、私人桑拿、还有水疗池跟外气浴区。馆内「JUNE COFFEE」餐厅由当地知名咖啡馆经营，白天供应咖啡甜点，晚上则摇身一变成酒吧。整体环境时尚舒适，是游览长崎的理想住宿选择！
云仙温泉周边住宿：界 云仙
界 云仙旅馆以融合在地文化，以现代设计融合和风美学着名
图片来源：界 云仙【公式】 | KAI Unzen
「界 云仙」是星野集团旗下的高级温泉旅宿，位于云仙国立公园内，旅馆以融合在地文化，以现代设计融合和风美学着名。每间客室均设有眺望自然的空间，让旅客一边享受温泉，一边享受精致的会席料理。住客更可穿着浴衣，慢慢散步到附近的云仙地狱感受喷烟与硫磺气味交织的奇景，或参拜历史悠久的温泉神社，途中更可试玩地热蒸蛋体验。在这里的行程绝对是够地道同时超丰富！
云仙温泉住宿：云仙宫崎旅馆
云仙宫崎旅馆拥有百年历史，以天然硫磺泉闻名
图片来源：云仙温泉 云仙宫崎旅馆
同时位在云仙市的「云仙宫崎旅馆」，是一家拥有百年历史的传统日式温泉旅馆。旅馆以天然硫磺泉闻名，提供多种房型，部分房间配有私人露天浴池，让大家能够享受宁静的温泉体验。馆内设有公共浴池跟美丽的日式庭园，氛围悠闲舒适。旅馆更提供使用当地新鲜食材制作的怀石料理，让人品味长崎的地道美味。无论是想放松身心，或体验日本传统温泉文化都很适合！
云仙温泉 云仙宫崎旅馆
・地址：长崎県云仙市小浜町云仙320
・交通方式：JR「谏早」站下车，搭乘巴士到「云仙」站下车徒步8分钟
・官方网站
长崎6大必吃美食
① 强棒面
强棒面是一个将海鲜与蔬菜等食材加上勾芡的海鲜烩面
摄影：Sugawa
「强棒面」又被称作什锦杂烩面，是长崎的代表美食，是一个将海鲜与蔬菜等食材加上勾芡的海鲜烩面，口味鲜美、口感滑顺，据说最早的历史可追溯至1900年时的长崎新地中华街，一位来自中国的老板所开的中华料理店中的菜单，现在在长崎新地中华街有许多贩售强棒面的中华料理店，如果想品尝长崎最正宗的强棒面，不妨来这里看看！
② 皿乌龙面
皿乌龙面是由强棒面改为无汤汁、炸面的料理
图片来源：リンガーハット官方网站
「皿乌龙面」是由强棒面改良出的面食料理，听说当时为了在外送时，不让汤汁外溢而改为无汤汁、炸面的方式制作，是一道仅次于长崎强棒面的长崎代表美食。使用的食材和强棒面相近，最不一样的地方就是「皿乌龙面」使用的面条，是油炸过的酥脆细面，无汤汁、淋上大量勾芡的食材。
③ 佐世保汉堡
份量十分大的手工汉堡
摄影：Sugawa
「佐世保汉堡」其实就是现点现做手工汉堡之统称，里头的配料虽然会根据不同店家而有所不同，但大家都有一个特点——就是份量十分大，吃起来很有饱足感。听说「佐世保汉堡」的由来是进驻日本的美军所在的美军基地中的餐厅传过来的。
④ 土耳其饭
土耳其饭集合了将义大利面、炸猪排或是炒饭等元素
图片来源：Photo AC
「土耳其饭」其实和土耳其没什么关联，命名的由来众说纷纭，这是一道将义大利面、炸猪排或是炒饭、咖哩等料理放在同一个盘子里，是一道结合多国料理的特殊料理，因为此料理为长崎县的自创料理，可以说是他们的灵魂食物了。
⑤ 角煮馒头
角煮馒头跟刈包外形相约
摄影：Sugawa
「角煮馒头」的角煮其实就是中文的卤肉，长崎除了受到西方文化浓厚的影响之外，也受到中国文化非常深远的影响。而角煮馒头其实就是我们熟悉的「刈包」，充满着油脂的卤肉搭配上浓郁的酱汁，再用馒头夹起来，让人一吃就上瘾！
长崎一日游行程示范（长崎市区）
长崎市区一日游行程表
10:00〜11:30
原爆资料馆参观、和平公园散步
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11:30〜12:30
附近强棒面午餐
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13:00〜14:30
哥拉巴园参观，欣赏洋风建筑与港景
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15:00〜16:00
漫步至眼镜桥，感受江户时代石桥风情
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16:00〜18:00
探访长崎新地中华街，拍照＋逛街
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18:00〜19:00
中华街中华料理晚餐
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19:30〜21:00
登上稻佐山，俯瞰百万夜景
长崎一日游行程
・建议交通：搭乘长崎路面电车（1日乘车券大人600日元）覆盖主要景点
・步行距离与时间：全日步行约5～6公里
・建议所需时间：9～10小时
・重点攻略：
‧ 上午从原爆资料馆出发，顺游和平公园感受历史
‧ 午餐必试长崎名物「强棒面」
‧ 下午哥拉巴园眺望港景＋眼镜桥感受江户氛围
‧ 傍晚中华街食中菜，晚餐可试长崎什锦面或炒面
‧ 晚上登稻佐山看「日本三大夜景」之一
长崎＋豪斯登堡二日游行程
从原爆资料馆出发参观，顺道游走和平公园，感受历史沉重与和平愿景，到了午餐时段先在附近来一碗强棒面。随后前往哥拉巴园，欣赏洋风建筑跟长崎港美景。接着漫步至眼镜桥，体验江户时代石桥的古朴风情。之后再到附近的唐人街感受中华气氛，到了晚上再品尝中华料理。晚饭后登上稻佐山，俯瞰长崎夜景，享受浪漫绚丽的城市灯火。一天行程融合历史、文化与自然美景，是探索长崎的经典路线。
图片来源：Photo AC
第二天则从佐世保市中心出发，乘车前往充满欧洲风情的豪斯登堡。可搭运河船欣赏风车、花田与运河美景，亦可走入主题区域体验未来科技与机械人互动。午餐可选园内特色西式餐厅，边吃边赏景。黄昏时分，登上展望塔眺望整个园区。入夜后灯饰亮起，光影交错，彷佛进入梦幻世界。最后再回到佐世保站品尝佐世保汉堡。
| Day1 | 原爆资料馆→和平公园→【午餐】强棒面→哥拉巴园赏景→眼镜桥散步→中华街→【晚餐】中华料理→稻佐山观看夜景 |
|---|---|
| Day2 | 佐世保站→豪斯登堡一日游＋午餐→回到佐世保站→【晚餐】佐世保汉堡 |
西九州之旅：佐贺长崎5天4夜游
图片来源：Photo AC
佐贺＋长崎5日4夜行程由佐贺机场出发，第1天畅游阳光美术馆跟武雄温泉，感受艺术与静谧温泉乡魅力。第2天走访幸乐窑、陶祖神社，体验手作陶艺与古街风情，结束后前往豪斯登堡园内饭店。第3天豪斯登堡入园一日游，夜观浪漫灯饰，出园返回佐世保品尝地道汉堡。第4天再前往平户市到访平户城跟平户瀬户市场。最后一天于佐世保站周边悠闲散步，为旅程画下句号。适合喜欢历史、温泉、美食与慢活文化的旅人！
| Day1 | 佐贺机场＋午餐→阳光美术馆・慧洲园参观→武雄温泉→入住うらり武雄享受晚餐及温泉 |
|---|---|
| Day2 | 武雄温泉→幸乐窑→陶祖神社＋周边午餐→前往豪斯登堡入住园内饭店→周边晚餐＋观景夜景 |
| Day3 | 豪斯登堡一日游→返回佐世保→佐世保汉堡晚餐 |
| Day4 | 佐世保市→平户城→平户和牛烧肉午餐→平户瀬户市场伴手礼→返回佐世保市→周边晚餐＋观赏夜景 |
| Day5 | 自由行程：佐世保港周边散步＋购物→佐贺机场 |
《乐吃购！日本》自家摄制：《吉田社长 Japan TV》带你到西九州自由行，4天3夜玩遍长崎佐贺
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长崎县是一个融合中西日文化的地区，有着不论是历史古蹟还是绝美风景，或是记录着过去历史的博物馆等丰富景点，加上种类多样的异国、道地美食，绝对是日本九州自由行必来之处！
整理撰文：Sugawa 2022.10
更新：Ting 2023.12、Cora 2025.8
责任编辑：aoi、Gin、Z、NH
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