长崎自由行除了玩豪斯登堡，现在对马岛更夯。对马岛是日本的「国境之岛」，距离福冈或长崎只要35分钟，岛上的乌帽子岳展望台可360度赏108座抹茶色海岛，是打卡必到景点；还有必吃的美食：穴子鳗全餐、对马汉堡，最后再来个电玩游戏《对马战鬼》的圣地巡礼。赶快来看2天1夜的对马海岛假期怎么安排吧！
「国境之岛」对马岛魅力看过来！
位在对马岛北方比田胜的三宇田滨海水浴场
位在九州长崎县外海的对马岛是日本第三大岛，距离韩国釜山非常近，在日本有「国境之岛」之称。从福冈或长崎搭飞机只要35分钟左右就可抵达，搭高速游艇也只要2小时15分钟。被山、海包围的对马岛，大自然美景多到看不完！包括对马第一名山「白岳」、可俯瞰壮丽海景的「乌帽子岳展望台」、有美丽沙滩与温泉设施还能露营的「三宇田滨海水浴场」等，来这里除了赏景，也可以进行山林健行、体验海上橡皮艇等热门户外活动。
值得一提的是，超人气 PS4 游戏《对马战鬼》的舞台就在这！像是以海中鸟居景观着称的「 和多都美神社」、蒙古袭日的战场「 小茂田滨神社」等，都是历史悠久的名胜古蹟；无论是不是电玩迷，都推荐到这些景点走走喔！此外，四周环海的对马岛美食非常多样化，除了各种鲜美的海鲜料理，甜甜咸咸的酱烧猪肉（とんちゃん）也是必吃名物喔！
对马藩主宗氏的居城：金石城
对马海鲜料理非常丰富、滋味鲜美，这是鲭鱼生鱼片
对马岛行家玩法大公开
① 必赏大自然美景！
乌帽子岳展望所：360度海湾美景
从山顶附近停车场爬上100多段阶梯抵达「乌帽子岳展望台」后，就能360度全景眺望美丽壮阔的「里亚斯型」海岸景观（リアス式海岸）。复杂的海湾、连绵的山丘以及108座浮在海上的抹茶绿色大小岛屿，眼前这幅大自然风景画真是让人兴奋又感动，完全不虚此行！
异国的见丘展望台：看得到韩国
在展望台上看得到韩国釜山
在展望台上看得到韩国釜山
对马岛距离韩国釜山有多近？登上「异国的见丘展望台」（异国见える丘展望台）你就能够明白。天气好时肉眼就可以看到对面的韩国釜山市景。如果想要欣赏太阳沉入海平面的日落美景，这里也是绝佳地点。
白岳：对马岛第一圣山
「白岳」是九州的100座名山之一，也是对马岛「灵山」，更是爱好登山的旅人们来到对马的必访之地。全景视野非常壮观！山上保留大量原始森林，巨岩耸立，壮丽的景致甚至得到国家认证，被指定为国家天然纪念物。
大银杏树与红叶街道
舟志川畔有一片森林公园，沿着河岸是一条被称为「红叶街道」的散步路线，入秋后挂满渐层橙红色的枫叶树绵延好几公里，景色优美怡人。岛上还有一棵树龄约1,500年，日本第二大的银杏树「琴的大银杏」，高度约40公尺，非常壮观。虽曾经历过雷击与火灾，但这棵大银杏的生命力极强，每年盛夏时翠绿，深秋时金黄，是对马岛民无人不知的名木。
舟志川畔的红叶美景让人怦然心动
树龄超过一千年的大银杏非常高大且枝叶茂密
渔火公园：看海泡足汤好舒畅
白天或黄昏来这泡脚看海，超舒畅
白天或黄昏来这泡脚看海，超舒畅
来到高台公园「渔火公园」可以眺望辽阔大海、仰望星空，更棒的是还有免费的足汤设施。「渔火公园」顾名思义就是可以看到入夜后海上的点点渔火，旁边还有一大片绿地公园，最适合观光了一整天之后，来这里泡个脚放松一下。
小提醒：足汤只在4月～11月开放，其他详情请参阅「对马观光物产协会」官网说明。
② 必访历史古蹟与电玩圣地！
看完了岛上浑然天成的自然美景，接下来是所有电玩迷兴奋尖叫的行程了！对马岛因热门的电玩游戏《对马战鬼》而扬名全球，赶紧来看看出现在游戏中的真实场景到底在哪吧。
和多都美神社
大家知道吗？对马岛也有海上鸟居喔！来到在对马岛中部这座保留了「龙宫传说」的古老神社「和多都美神社」就能看到这样特殊的鸟居景观。这里有5座鸟居形成一直线朝向大海，其中有2座就矗立在海中（其中一座鸟居在2020年被台风吹袭受损，采访当时正在抢修当中），会随着潮汐高低而展现不同风貌。来到这边，不妨待久一点，乘着海风欣赏随潮水变化展现出的不同风景。
小茂田滨神社
在元寇战争中为国捐躯的知名武将宗助国的骑马像
在元寇战争中为国捐躯的知名武将宗助国的骑马像
平静优美的小茂田滨海滩，正是当年蒙古大军袭日登陆的古战场。位在海边的「小茂田滨神社」祭祀的就是在这场「元寇之役」中战死的对马将士们。在这里可以缅怀当年由武将宗助国为首的80多位骑兵，无惧寡不敌众，骁勇对抗蒙古帝国与朝鲜联手的3万大军，全员奋战到最后战死的忠勇精神。
万松院与旧金石城庭园
万松院是西元17世纪，对马第2代藩主宗义成为了祈求父亲的冥福而建立的寺院。参观重点包括岛上最古老的木造建筑：安土桃山样式的山门、以及堂内由朝鲜国王赠送的「三具足」佛具：香炉、烛台、花瓶。每一样文物都被妥善保存着，喜欢历史的朋友，可以多加留意。
万松院「山门」是岛上最古老木造建筑
朝鲜国王赠送的三具足佛具
境内沿着132段「百雁木」石阶而上，来到宗家一族的墓地「御灵屋」。墓地规模十分庞大，墓地前的大杉树傲然挺立，气氛显得宁静庄严。接着就到位在万松院旁的「旧金石城庭园」散散步吧。原本是金石城内的庭园，中央有座「心字池」，池边林立着对马特有的石英斑岩，虽然腹地不大但相当宁静优美。
宗家一族的墓地就在上面，占地广阔
旧金石城庭园静谧优美
金田城迹
获选为「日本最强的城」的金田城遗迹
获选为「日本最强的城」的金田城遗迹
金田城是「继日本百名城」之一，更曾在在日本电视节目《日本最强之城》中获选为第一名。虽然看不到「全城」的遗迹，但这里还可以看到在山中的石墙、城门、水门，被翠绿包围的古迹，别有一番风味，值得一看喔！
③ 必吃在地美食
到「对玄」享受穴子鳗鱼全餐
到对马旅游必吃海鲜料理！这里的穴子鳗鱼（又称糯鳗）捕获量是全日本最多的，可以说是对马的特产名物了。大力推荐想要吃的朋友到在地人爱去的人气居酒屋「对玄」，这套超澎湃的「穴子鳗鱼全餐 」可是一吃难忘的好滋味喔。
这盘薄切生鱼片，晶莹剔透的外观先吸引目光、勾起食慾；实际品尝下去，鲜嫩甘甜的滋味以及富有弹性的口感，太令人惊艳了！还有穴子鳗鱼握寿司和天妇罗等共8个品项，最后利用涮涮火锅汤头熬煮成杂炊，吃了身心都暖呼呼又舒服。一整套吃下来真的非常满足。
薄切生鱼片口感Q弹，鲜美甘甜
最后以杂炊画下句点，齿颊留香好满足
穴子鳗全餐品项
包括穴子鳗生鱼片、涮涮锅、白烧、煮穴子鳗、天妇罗、两种握寿司、酥炸鱼骨煎饼、杂炊共8品项
一人份3,000日元（未税）
※ 记得要在用餐日前一天以上先打电话预约喔！
居酒屋対玄（对玄）
・地址：长崎県対马市厳原町大手桥1094
・营业时间：18:00～24:00，周日公休
・电话：0920-52-2521
到「KIYO」吃对马汉堡
对马汉堡是对马岛上的新名物，最大的特色是在汉堡肉上铺上料多的烤花枝（烧鱿鱼），而混入长羊栖菜（ひじき）的特制酱汁更是一绝。咬一口，肉汁丰盈、口感浓郁又很有层次感，把对马的海陆美味一网打尽。
汉堡单点选择多，也有套餐喔！
加了烤花枝和羊栖菜的对马汉堡，与众不同
対马バーガーKiYo（对马汉堡KiYo）
・地址：长崎県対马市厳原町大手桥1052
・营业时间：11:30〜17:00、18:00〜23:00，周四公休
・官方 Facebook 帐号
到「そば道场 あがたの里」吃荞麦面
喜欢面食的朋友，到对马别忘了点一份荞麦面吃吃看喔！对马的「对州荞麦」是绳文时代后期从中国经由朝鲜半岛传到对马的食材。由于日本其他各地的荞麦品种都经过不断改良发展，唯独对马的荞麦仍然保持最接近原品种，所以这里又被称为是「日本荞麦的故乡」。既然来到，就来试试看，原始的荞麦面跟我们平常在吃的味道有何不同吧！
荞麦面爱好者必点「地狱荞麦」，单点600日元，图示为加点饭团
对马名物「いりやき荞麦面」与迷你「酱烧猪肉盖饭」
左为荞麦冰淇淋，右是对马产的蓝莓冰淇淋
对马荞麦的特征是小颗且风味浓厚，推荐到「荞麦面道场阿形之里」（そば道场 あがたの里）享用。这里的菜单非常丰富，喜欢简单原味的人就选「地狱荞麦面」，喜欢蔬菜和汤头的人就点「いりやき荞麦面」吧！正餐之后，来一杯市面上少有的荞麦冰淇淋做完美的句号吧！
除了能品尝道地的对马荞麦面，这里还有体验工作坊，有兴趣的话，不妨试试自己动手做荞麦面喔！
小提醒：关于手作荞麦体验活动，详情请参考网站说明。
そば道场 あがたの里（荞麦面道场阿形之里）
・地址：长崎県対马市上県町佐须奈甲565-2
・营业时间：11:00～14:00（土产贩卖处：09:00～16:00）
到「对马观光情报馆」吃藻盐蜂蜜霜淇淋
「对马观光情报馆」位在对马市中心的大街上。到这里除了可以咨询相关旅游资讯，还可以休息、用餐、购买土产。喜爱甜品的人，一定不能错过这里的藻盐蜂蜜霜淇淋 ！藻盐、蜂蜜都是对马的特产，加了藻盐成分的原味霜淇淋香浓可口，淋上珍贵的对马蜂蜜，增添了甘甜芬芳的气息，每一口都是幸福的美妙滋味。 另外还有各式餐点与对马红茶、对马苏打汽水等多样选择，走了半天行程，在这里可以好好的放松休息一下。
自己淋上对马特有蜂蜜，充满浓醇甜蜜气息
「对马蓝」苏打汽水，酸甜清爽好喝
観光情报馆 ふれあい処つしま
・地址：长崎県対马市厳原町今屋敷672番地1
・营业时间：
观光案内：8:45～17:30
休憩饮食与特产品贩售：9:00～18:00
・官方网站
对马岛必买伴手礼
对马的特色名产种类非常多样，山珍海味与甜点应有尽有。推荐必买的有对马蜂蜜、藻盐、米、穴子鳗调理包以及蛋糕卷。
对马的米多在佐护地区采取减少农药的栽培方式栽种，种米的稻田同时也是对马的野生山猫的栖息地，因此当地农民选用了山猫作佐护米的包装图案，更冠以「山猫米」的昵称，十分讨喜可爱。有了好米，建议买最具代表性的海产穴子鳗鱼调理包来搭配。经过加压加热处理的调理包可常温保存，带回家简单重现道地好滋味。
对马「山猫米」好吃，包装也很可爱
穴子鳗调理包可常温保存，带回家后可轻松享用
对马岛是日本唯一没有西洋蜜蜂，只有本土蜜蜂栖息的岛屿。生产的蜂蜜相当珍贵而且美味无比！
也因为岛屿周边海洋资源丰沛，对马人把海水和海藻用大锅蒸煮而成的手工藻盐，咸中带鲜，一样式非常受游客欢迎的伴手礼。
甜点方面，把甜度淡雅的红豆馅，用长崎蛋糕（カステラ）饼皮卷成的蛋糕卷，就是对马最具代表性的传统点心：かすまき。因应现代人需求，有推出个别小包装版。记者实际购入、试吃，很喜欢这样甜而不腻的滋味。
对马蜂蜜十分稀有珍贵
选几瓶藻盐回去，自用或当伴手礼吧
记者实际购入的蛋糕卷，吃过的人都说好
以上这5款伴手礼都是记者亲自严选，而且可常温保存、方便托运，无论是自用或送礼都很棒的特产，想要买纪念品或伴手礼的话，买这些准没错！
怎么去对马？交通方式告诉你！
对马岛位于日本九州与朝鲜半岛之间
从台湾、香港都有直飞九州福冈和长崎的班机，之后再转往对马观光真的很简单又方便喔！可依照自己行程安排，选择搭飞机或搭船。而抵达对马岛之后，有租车自驾游或搭计程车等交通方式可选。
搭飞机 ：从「福冈机场」搭乘日本 ANA 班机，或从「长崎机场」搭乘在地的 ORC 班机，只要30～35分钟左右就能抵达对马山猫机场。
搭游艇 ：如果时间比较充裕，建议可以选择搭船去对马。高速游艇一天两个班次往返于福冈的「博多港」与对马的「严原港」，单程航程约2小时15分钟。渡轮的话则需要4小时10分钟不等。
喜欢大自然奇景和海鲜料理的朋友，下次计画到长崎自由行时，就把「国境之岛」对马岛列入口袋名单吧！建议安排两天一夜的对马海岛假期，租车环岛看遍各大风景名胜，尽享澎湃美味的穴子鳗鱼全餐、对马汉堡等海陆美食。
想了解更多吗？欢迎参考「日本长崎县官方网站 x 『乐吃购！日本』长崎旅游提案」
采访撰文：Mandy 2020.12
责任编辑：Zita
