充满自然生态的「与论岛」被日本人选为「一生一定要造访一次的离岛」之一，这里有季节限定白色沙洲「百合之滨」、知名潜水景点「海中宫殿」，还有能俯瞰全岛美景的「与论城遗迹」，无论是造访鹿儿岛或冲绳的自由行旅客，都非常适合排进行程！
与论岛
图片来源：公益社団法人 鹿児岛県観光连盟
「与论岛」在哪？文化特色？
「与论岛」位于鹿儿岛县最南端，靠近冲绳，四面环海，拥有壮丽的自然景观，也被日本人誉为「东洋珍珠」，是不少人一生一定要造访一次的梦想之地。岛上的「百合之滨」是着名的海中白沙洲，提供360度绝美海景，清澈海水让人一眼望穿海底，吸引众多潜水爱好者与摄影师前来探访。代表性料理「海蕴面」则以当地特产海蕴为主料，风味独特，是当地居民日常食用的美味之一。
与论岛
图片来源：一般社団法人ヨロン岛観光协会
当地祭典也十分有特色，例如于每年农历3月、8月、10月的15日举办的「与论十五夜踊」，居民将跳舞庆祝，祈求平安与丰收。另有「与论献奉」的文化，指的是招待远方客人的饮酒仪式，宴会上每一个人讲几句话，然后再将酒杯中的黑糖烧酎喝干，把酒杯传给下一人。岛屿有着与日本本岛不同的特色景观与文化，推荐给喜爱自然风光、热爱潜水，或对离岛文化感兴趣的旅客。
特色祭典「与论十五夜踊」图片来源：公益社団法人 鹿児岛県観光连盟
如何前往「与论岛」
「与论岛」与冲绳本岛距离较近，主要可透过冲绳、鹿儿岛或奄美大岛三条路线前往，可选择飞机或渡轮组合移动。从冲绳前往与论岛的话，可从那霸机场搭乘飞机至与论机场，航程约40分钟。另有渡轮航线，从那霸港出发约4小时50分，从本部港出发则约2小时30分；若从鹿儿岛前往，则可从鹿儿岛机场直飞与论机场，航程约1小时40分；从奄美大岛前往的话，奄美机场直飞与论机场航程约40分钟，适合安排鹿儿岛、冲绳连线行程的旅客。
「与论岛」的10大推荐景点
① 百合之滨：4月～10月限定的「幻之沙滩」
百合之滨
图片来源：公益社団法人 鹿児岛県観光连盟
「百合之滨」是岛屿东侧的季节限定沙洲，每年春到秋季（4月～10月），中潮到大潮的退潮时才会在大金久海岸外约1.5公里的海上浮现。大小与位置会随潮汐变化，涨潮后又消失在海面下，当阳光洒落，洁白细致的沙滩与碧绿海水交织成一片梦幻景色，因此被称为「幻之沙滩」。造访百合之滨，可事前于与论岛观光协会网站确认预测行事历，并推荐参加当地的游船行程前往。相传在这里捡拾与自己年龄相同数量的星砂，就能带来幸福，若有机会到访不妨也尝试招唤幸福吧！
百合ヶ浜
・地址：鹿児岛県大岛郡与论町大金久海岸冲合1.5 km
・参考资料
② 大金久海岸：浮潜、立桨体验热门地
2月的大金久海岸
图片来源：一般社団法人ヨロン岛観光协会
「大金久海岸」位于岛屿东岸，沙滩绵延约2公里，规模远超一般海水浴场。海域平缓，适合戏水与散步，天气良好时可见清澈海水与珊瑚礁交织的景色。每年6月至9月海滩有水上活动业者进驻，提供浮潜、立桨（SUP）等多种娱乐体验。海水浴场设施包括淋浴间、厕所、露营区与小吃摊，适合长时间停留。这里也是前往百合之滨的主要出发点，可搭乘观光船或水上摩托车探索周边海域。
大金久海岸
・地址：鹿児岛県大岛郡与论町古里
・参考资料
③ TANDY Marine：观光客友善的体验店家
TANDY Marine 的潜水体验
图片来源：TANDYマリン
与论岛海上活动首选！「TANDY Marine」深耕岛屿海上观光，全年提供水上活动与设备租借服务，并依照不同季节，规划最佳海上体验，像是百合之滨玻璃船导览、与海龟共游的浮潜体验，以及渔获体验，让旅客深入感受当地海洋文化，冬季也备有保暖防寒衣，确保舒适畅游。店铺位于大金久海岸，距离与论机场、与论港皆约15分钟车程，还有提供住宿设施的免费接送服务，对旅客来说相当友善！
TANDYマリン
・地址：鹿児岛県大岛郡与论町古里 大金久海岸
・官方网站
④ 茶花海岸：岛上观星人气场所
茶花海岸的艺术装置
图片来源：一般社団法人ヨロン岛観光协会
「茶花海岸」位于岛屿西侧，步行数百公尺即可抵达，沿途道路平坦，适合散步。海岸设有舞台，不定期举办活动并设置大型装置艺术，提供休憩与观景空间。茶花海岸傍晚可欣赏夕阳映照海面的景色，夜晚则是观星的人气场所，且设有公厕，方便旅客长时间停留，悠闲享受海岸风光。
茶花海岸
・地址：鹿児岛県大岛郡与论町茶花
・参考网站
⑤ 海中宫殿：神秘梦幻的热门潜点
海中宫殿
图片来源：Photo AC
位于茶花冲约1公里处的「海中宫殿」是当地的知名潜水景点。这座水深约16至18公尺的人工建筑于2003年落成，由四根宏伟的柱子支撑，屋顶设有心形天窗，当阳光穿透海水，洒落于白色沙地与宫殿结构上，营造出奇幻迷人的光影效果。与其他深海潜点相比，海中宫殿水深适中、水流平稳，特别适合浅水初学者。宫殿周围遍布珊瑚礁生态，还有蝴蝶鱼、皇冠雀鲷、粉红小丑鱼等色彩缤纷的鱼群悠游其中，是个充满视觉享受的潜水地点。
海中宫殿
・地址：鹿児岛県大岛郡与论町 茶花港より船で约5分
・参考网站
⑥ 与论银座通：汇聚岛屿特色美食的街道
银座通汇集许多餐厅，图为「Shisa屋与论店」的生鱼片拼盘
图片来源：シーサー屋ヨロン店
「与论银座通」是岛上的主要商业街，聚集约40家餐厅、商店，全岛唯一的红绿灯也设于此。每年5月的日本黄金周期间，这里会举办「银座通感谢祭」，吸引许多游客前来。商店街内有多家特色餐厅，其中「芭蕉亭」提供份量十足的定食与丼饭，招牌炸猪排定食特别受欢迎；「居酒屋かよい舟」则是当地人常光顾的居酒屋，除了经典居酒屋菜单外，还能品尝与论岛特色料理，气氛热闹且富有岛屿风情。
与论银座通り
・地址：鹿児岛県大岛郡与论町茶花
⑦ 与论民俗村：一窥昔日岛民生活样貌
与论民俗村
图片来源：与论民俗村
「与论民俗村」保留了昭和30至40年代的与论岛传统民居与生活器具，完整再现昔日岛民的生活样貌。走进村内，映入眼帘的是茅草屋顶的传统建筑，包含母屋、厨房等空间，内部摆设着当时使用的木制家具、陶器、农具与渔具，生动呈现过去岛民的日常。民俗村还设有各种传统工艺体验，包括芭蕉布编织、草木染、郷土玩具制作等，所有体验皆须事先预约；馆内土产区则贩售芭蕉布制品与手工艺品。与论民俗村不仅是保存历史的场所，更是一处能深度感受当地文化的空间。
与论民俗村
・地址：鹿児岛県大岛郡与论町东区693番地
・入场费：大人500日元、小学生300日元
・官方网站
⑧ 与论城遗迹：俯瞰全岛美景的最佳据点
与论城迹
图片来源：Photo AC
「与论城迹」位于岛屿最高点（标高94公尺），为15世纪琉球王朝时期所建，虽未完工，但仍保留大片石垣遗迹，散发浓厚的历史氛围。这里同时是俯瞰全岛美景的最佳据点，晴天时甚至能远眺冲绳本岛。境内的地主神社与琴平神社更是重要信仰中心，每年举办三次「与论十五夜」祭典，被列为日本重要无形民俗文化财，展现岛屿深厚的传统与文化魅力。
与论城迹
・地址：鹿児岛県大岛郡与论町立长3313
・参考网站
⑨ 赤崎海岸：展现海蚀地形与柔软沙滩并存的绝景
赤崎海岸
图片来源：Photo AC
「赤崎海岸」位于岛屿东南部，邻近「赤崎钟乳洞」与「与论民俗村」，海域水流平稳，是浮潜、海水浴与自由潜水的理想地点，夏季更可体验多种海上活动。与论岛以纯白沙滩闻名，而赤崎海岸则融合白沙与岩石，展现海蚀地形与柔软沙滩并存的美景。周边设有饮食摊位、商店、洗手间、淋浴间，并邻近赤崎渔港，除了戏水，还能钓鱼，是适合亲子同游与长时间停留的休闲胜地。
赤崎海岸
・地址：鹿児岛県大岛郡与论町麦屋
・参考网站
⑩ 寺崎海岸・拓乌马伊海岸：岛上的能量景点
寺崎海岸・拓乌马伊海岸
图片来源：Photo AC
位于岛屿北部的「寺崎海岸」以纯白沙滩与奇岩景观闻名，与邻近的「拓乌马伊海岸」并称岛上的能量景点，拓乌马伊海岸的岩石象征雄龙，寺崎海岸深处的岩石则被视为雌龙，为代表性的夫妇龙奇岩。这里同时也是电影《乐活俱乐部》的取景地，散发静谧悠闲的气息。拓乌马伊海岸拥有岛上最细白的沙滩，寺崎海岸则以独特海蚀地形闻名。退潮时，可沿沙洲步行往来两地，并观察潮间带生态，每年冬末至春季，海滩更会被绿色海藻覆盖，呈现梦幻限定景色。
寺崎海岸・トゥマイ
・地址：鹿児岛県大岛郡与论町那间1594
・参考网站
九州鹿儿岛县的离岛「与论岛」有着自然与灵性的魅力！包括日本最美的沙滩之一「百合之滨」、融合了白沙与岩岸的「赤崎海岸」，还有许多海岸适合浮潜与戏水。除了美丽的大自然，还保留了浓厚的琉球文化与传统民俗，这座位于鹿儿岛县南端的离岛，欢迎放在鹿儿岛自由行或冲绳自由行的行程之一。
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整理撰文：cocoro 2025.02
责任编辑：Alice
